O guaraná em pó é um suplemento alimentar feito a partir das sementes da planta de guaraná (Paullinia cupana), nativa da Amazônia. É conhecido por suas propriedades estimulantes, principalmente devido ao alto teor de cafeína, que pode ser até quatro vezes maior do que o encontrado no café.
Como consumir:
- O guaraná em pó pode ser misturado em água, sucos, smoothies, iogurtes e outras bebidas.
- Também pode ser adicionado a receitas de bolos, pães, barras de cereais e outras preparações culinárias.
- A dose recomendada varia de acordo com o produto e a tolerância individual à cafeína. É importante seguir as instruções do fabricante e não exceder a dose recomendada.
